Govedina kao izvor hranjivih tvari
Govedina je bogata proteinima, željezom, cinkom i drugim hranjivim tvarima koje su važne za zdravlje organizma. Protein iz govedine pomaže u obnovi stanica i jačanju imunološkog sustava, što može pomoći u borbi protiv raznih oblika raka.
Mliječni proizvodi kao izvor kalcija
Mliječni proizvodi poput mlijeka, sira i jogurta su bogati kalcijem, mineralom koji je ključan za zdravlje kostiju i zubi. Kalcij također može pomoći u prevenciji određenih vrsta raka, poput raka debelog crijeva.
Omega-3 masne kiseline iz govedine i mliječnih proizvoda
Govedina i mliječni proizvodi također su dobri izvori omega-3 masnih kiselina, koje su esencijalne za zdravlje mozga, srca i krvnih žila. Omega-3 masne kiseline također imaju protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju rizika od raka.
