Osvježavajuća poslastica za ljeto: Jamie Oliver otkriva recept za tunjevinu s povrćem i začinima

Uživajte u ljetnim danima uz osvježavajuću i zdravu tunjevinu s povrćem i začinima, prema receptu poznatog kuhara Jamiea Olivera. Ovo je fantastično jelo koje je jednostavno za pripremu, a istovremeno je ukusno i hranjivo. Saznajte kako ga pripremiti u nastavku.

Sastojci

Za ovaj recept potrebni su sljedeći sastojci:

• 2 konzerve tunjevine u vlastitom soku
• 1 crvena paprika
• 1 žuta paprika
• 1 mali crveni luk
• 2 češnja češnjaka
• 1 limun
• Ekstra djevičansko maslinovo ulje
• Svježi peršin
• Sol i papar

Priprema

Postupak pripreme ovog ukusnog jela je sljedeći:

1. Otvorite konzerve tunjevine i iscijedite višak soka. Stavite tunjevinu u veliku zdjelu.
2. Očistite paprike i narežite ih na tanke trakice. Dodajte ih tunjevini.
3. Fino nasjeckajte crveni luk i češnjak. Dodajte ih u zdjelu.
4. Iscijedite sok od limuna preko tunjevine i povrća. Dodajte maslinovo ulje, sol i papar po ukusu.
5. Nasjeckajte svježi peršin i dodajte ga u zdjelu. Dobro promiješajte sve sastojke.
6. Pokrijte zdjelu i ostavite da se sastojci prožmu barem pola sata prije posluživanja.

Zaključak

Recept Jamiea Olivera za tunjevinu s povrćem i začinima je savršen za ljetne dane. Brzo se priprema, a rezultat je osvježavajuće i hranjivo jelo koje će vas sigurno oduševiti. Uživajte!

Robert Fisk

Kao iskusni novinar, stručnjak za korisne savjete, imam strast prema pružanju vrijednih informacija i praktičnih vodiča za široku publiku. Moje članke odlikuje temeljito istraživanje i provjera pouzdanih izvora koji osiguravaju kvalitetu i točnost svake informacije koju pružam.

See Full Bio