Izgled i stanje noktiju može dati mnogo informacija o cjelokupnom zdravstvenom stanju. Okomite brazde na noktima mogu biti uzrokovane nedostacima i nepravilnom njegom noktiju ili mogu biti simptom ozbiljnije bolesti poput dijabetesa ili ishemije miokarda. Stoga je važno obratiti pozornost na stanje noktiju i posavjetovati se s liječnikom ako se iznenada pojave ili su posebno izraženi.
S godinama se nokti mogu promijeniti i izgubiti glatkoću, postati prugasti ili se početi cijepati. Osim estetskih problema, promjene na noktima mogu signalizirati i nedostatak važnih hranjivih tvari, poput vitamina B skupine, cinka ili željeza, a mogu biti uzrokovane lošom prehranom ili nedovoljnom njegom noktiju. Promjene na noktima mogu biti i nuspojava određenih lijekova.
Promjene na noktima povezane su s nedostatkom hranjivih tvari i lošom njegom
Okomite linije na noktima također mogu biti znak dehidracije ili ozbiljnijih stanja poput probavnih ili kardiovaskularnih bolesti, hipotireoze ili psorijaze. Postoji nekoliko medicinskih stanja koja mogu utjecati na pojavu okomitih brazda na noktu, kao što su trahionihija, periferna arterijska bolest, reumatoidni artritis, hormonalni poremećaji, metabolički poremećaji, psorijaza, vitiligo i alopecija areata.
Ako se brazde na noktima pojave zajedno s drugim simptomima kao što su grubi ili lomljivi nokti, treba ih pregledati liječnik. Prevencija okomitih brazda na noktu sastoji se u pridržavanju zdrave prehrane koja sadrži namirnice bogate cinkom, magnezijem i kalcijem te pijenju dovoljno vode.
Uzroci vertikalnih grebena nokta i povezani zdravstveni problemi
Također je dobro napraviti temeljitije pretrage na gljivice i provjeriti kemijski sastav noktiju kako ne bi došlo do upale i infekcije. Važno je shvatiti da nokti nisu samo stvar estetike, već i važan pokazatelj zdravlja cijelog tijela. Stoga treba obratiti pozornost na redovitu njegu noktiju.
To je pravilno rezanje i turpijanje noktiju te redovito korištenje hidratantnih krema i ulja za nokte. Ako sumnjate na bilo kakve zdravstvene probleme koji bi mogli utjecati na stanje Vaših noktiju, važno je što prije potražiti liječničku pomoć.
Prevencija okomitih brazda na noktu. Ključna uloga prehrane i njege noktiju
Osim gore navedenih simptoma, na noktima se također mogu vidjeti bijele mrlje, plavi nokti ili povećano ležište nokta. Bijele mrlje mogu biti uzrokovane ozljedom ili nedostatkom cinka u tijelu. Plavi nokti mogu biti znak nedostatka kisika u krvi ili krvnim žilama u blizini noktiju. Povećano ležište nokta može biti uzrokovano artritisom, infekcijom ili srčanom bolešću.
Njega noktiju trebala bi biti dio svakodnevne higijene. Važno je redovito skraćivati nokte, uklanjati kožicu i kožicu te koristiti kvalitetne hidratantne kreme i ulja za nokte. Pravilna prehrana i obilje vitamina i minerala u vašoj prehrani također mogu pomoći u održavanju zdravih noktiju.
U slučaju da se na noktima pojave bilo kakve promjene, poput okomitih brazda ili drugih neobičnih simptoma, važno je što prije otići liječniku. Liječnik će moći utvrditi uzrok promjena i predložiti odgovarajuće liječenje. Pravilna njega noktiju i redovita kontrola stanja noktiju mogu spriječiti ozbiljne bolesti i održati zdravlje cijelog tijela.
