Zeleni čaj i matcha poznati su po svom blagotvornom djelovanju na zdravlje zbog bogatstva antioksidansima i drugim korisnim tvarima. Ali ova superhrana može biti puno više od običnog pića. Pogledajmo nekoliko načina na koje možete koristiti zeleni čaj i matchu u različitim područjima svog života.
Izvor: Youtube
Zeleni čaj je pun antioksidansa i energije
Zeleni čaj poznat je po svojim antioksidansima koji mogu pomoći u smanjenju rizika od određenih bolesti. Možete ga konzumirati redovito kako biste podržali svoj imunološki sustav i poboljšali svoje cjelokupno zdravlje. Ovaj napitak također pomaže kod mršavljenja i metabolizma, zbog čega ga mnogi ljudi uključuju u svoj fitness režim.
Matcha je koncentriraniji oblik zelenog čaja i sadrži više kofeina. Možete ga koristiti kao prirodni izvor energije i koncentracije. Jednostavno pomiješajte matcha prah s vrućom vodom ili mlijekom i napravite osvježavajući napitak koji vas okrepljuje.
Antioksidansi u zelenom čaju također mogu pomoći da vaša koža izgleda zdravo i mladoliko. Hladni zeleni čaj možete koristiti kao tonik ili ga dodati svojoj omiljenoj kremi za kožu za dodatnu zaštitu protiv starenja.
Djeluje i kao izvrsno sredstvo za čišćenje ili kompost
Zeleni čaj također je učinkovito sredstvo za čišćenje kućanstva. Zahvaljujući antibakterijskim svojstvima pomoći će u čišćenju površina u kuhinji i kupaonici. Samo pomiješajte zeleni čaj s octom i vodom kako biste dobili prirodni sprej za dezinfekciju. Ovaj sprej se može koristiti i za odmašćivanje posuđa i štednjaka.
Ostaci zelenog čaja i matche izvrsni su dodaci kompostu. Zahvaljujući svojim organskim sastojcima, doprinose ishrani vašeg vrta i podržavaju rast biljaka. Stoga je preporučljivo umjesto bacanja ostataka iskoristiti ih za oplemenjivanje tla i održavanje ekološkog načina života.
Matcha također ima jedinstvenu aromu koja može biti opuštajuća. Možete napraviti domaće matcha ulje za aromaterapiju koje će vam pomoći da se opustite nakon napornog dana.
Zeleni čaj i matcha više su od popularnih pića. Oni su univerzalni sastojci koji mogu unijeti zdravlje, čistoću i kreativnost u vaš svakodnevni život.
Izvor: www.youtube.com, www.svetkreativity.cz
