Postoje mnogi domaći lijekovi za koje se kaže da su tajno oružje za sve naše probleme. Neki mogu više, drugi manje. Jabučni ocat jasno pripada prvoj vrsti.
Kisela tekućina podržava probavu i rad svih organa
Ovo jeftino i dostupno čudo ima mnoge prednosti. Što jabučni ocat može učiniti za vaše zdravlje pogledajte u kratkom videu (izvor: dobruchut.sk), a više o njegovom djelovanju pročitajte ispod videa:
, čaj, sok od naranče ili smoothie. Jabučni ocat definitivno nije jedna od stvari koje si jedemo za doručak – ali preporučujemo. Pomiješajte 2 žlice jabučnog octa u čaši vode i popijte ovaj napitak! Nevjerojatni efekti govore sami za sebe:
Učinci jabučnog octa na naše zdravlje
1. Jači imunološki sustav
Nitko ne želi biti prikovan za krevet s gripom dva tjedna tijekom hladnih zimskih mjeseci. Jabučni ocat idealan je lijek: učinkovit je protiv virusa i može spriječiti prehladu. Općenito, jabučni ocat podržava naše zdravlje jer čisti limfne čvorove.
2. Bolja probava
Patite li ikada od nadutosti, zatvora ili drugih želučanih problema? Jabučni ocat može biti vaš spasitelj: zahvaljujući hranjivim tvarima koje sadrži, potiče probavu i djeluje kao nježni čistač probavnog trakta. Čak i crijeva vole jabučni ocat! Kiselina u octu potiče proizvodnju sline i podržava rad crijeva i gušterače.
3. Ljepša koža
Da, zapravo možete uključiti jabučni ocat u svoju rutinu ljepote i koristiti ga kao tonik. Kako je vrlo jaka, kiselu tekućinu uvijek treba razrijediti s malo vode. Nakon ispijanja, jabučni ocat uravnotežuje našu pH vrijednost, što je osnova u borbi protiv nečistoća i prištića.
4. Uravnoteženija razina šećera u krvi
Jabučni ocat pomaže u regulaciji razine šećera u krvi, što zauzvrat suzbija želju za hranom i potiče sagorijevanje masti.
5. Svježiji dah
Loš zadah može imati mnogo uzroka – a jabučni ocat mogao bi biti dugo traženo rješenje. Kiseli elementi u octu bore se protiv bakterija i osiguravaju brzo uklanjanje lošeg zadaha.
Kao što vidite, dobrobiti jabučnog octa su nevjerojatne! Da, potrebno je malo navikavanja na prvu čašu – ali s vremenom ćete se naviknuti na kiselkasti okus i imati koristi od njegovih blagodati.
Idealno je pomiješati jabučni ocat s toplom vodom. Evo zašto:
